Пару вдохновляющих видео для занятия спортом дома

Очень увлекающее видео, как прорабатывать мышцы пресса. Да и от самой девушки сложно оторвать взгляд:



Тут упражнения полегче для пресса в статике, но думаю не менее действенные: