Приветствую

Добро пожаловать, мой искушенный читатель, а раз ты здесь- то это именно так, ко мне в гости. Это блог - моя Копилка опыта. А значит он о разном. Здесь ты можешь найти много полезных вещей, развлечься и даже чему-то научиться, потому что мне важно, чтобы ты захотел прийти ко мне еще. ))) Я всегда открыта к обратной связи, буду рада твоим метким комментариям и пожеланиям от души.
Ну что, поехали!

воскресенье, 15 июня 2008 г.

Творческое настроение "Я"

Я - тот, кто рисует пальцами по стеклу, когда оно запотело или когда по нему стекают капли дождя, делая пальцы мокрыми. Я - та, у которой есть тело, дышащее своей жизнью и как будто отдельно от меня. Я - тот, у кого есть ДУША. Нежная и поддатливая, как свежие лепестки цветка, забрызганного утренней влагой. Я - та, которая претендует на свободу и независимость, хотя и не осознает, что она УЖЕ свободна. Она ВСЕНДА один на один лицом к Вселенной. И любая со-Зависимость как бы прекрасна она не казалась, требует резкого отделения ножом, когда ее функции исчерпались. Я - тот, кто стоит на обрыве берега и глядит, как вода бесконечно убегает от него вдаль, делая вид, что при этом, она готова приласкать эти прибрежные холодные камни. Я - та, кто отдает тело, отдавая душу и не требуя ничего взамен. Хотя взамен уже принесли много даров и подношений, но это не в счет. Душа не продается. Я - тот, кто пытается помочь другим людям, а если посмотреть глубже стремится помочь Себе стать лучше. И только достигнув определенного уровня Себя...я не знаю, что произойдет, когда этот уровень будет достигнут. Я - та, кто носит два золотых кольца и при этом мечтает о золотом браслете. Хотя к чему все эти украшения, когда самое важное - это красота не тела, а души. Хотя все должно быть в человеке прекрасно, по меткому выражению классика. Я - соединяющая два Начала: Инь и Янь, Мужское и Женское, Разумное и Вожделеющее. Во мне есть Свет, во мне есть Тьма, во мне Истина неотделима от Лжи как тень от Солнца. Во мне есть Сила, во мне есть Дух, соединяющий Ту и Того, Тело и Душу, Жизнь и еще одну жизнь - ВЕЧНОСТЬ...

вторник, 3 июня 2008 г.

Ожидания

Вот какой глюк меня сегодня посетил. Насколько я предсказуема для других? Похоже, что очень. Хорошо ли это? Читала сегодня про понятие, точнее эмоцию по имени: "Обида". Она возникает, когда другой человек не соответствует моим ожиданиям, причем это значимый для меня человек. На ослов и идиотов в общественном транспорте обижаться долго довольно глупо... "Следовательно, эмоция возникает из столкновения моей модели, которую я набросил на реальность, в данном случае на поведение другого, с реальным поведением этого другого. Если мы воспроизведем в памяти обстоятельства обиды, то мы всегда можем выделить три элемента: а) мои ожидания относительно поведения человека, ориентированного на меня; как он должен себя вести, если он является моим другом. Представления об этом складываются в опыте общения; б) поведение этого другого человека, отклоняющееся от моих ожиданий в неблагоприятную сторону; например, я ожидаю, что мой сын должен быть заботливым и вовремя сходить за хлебом, а он уткнулся в книгу и забыл сделать это; в) наша эмоциональная реакция, вызванная несоответствием наших ожиданий и поведения другого. Мы выделяем эти три элемента, но остается открытым вопрос: почему же мы все-таки обижаемся? Да просто потому, что считаем, будто другой человек жестко запрограммирован нашими ожиданиями, отрицаем его право на самостоятельное действие. Стоит подумать, почему он не сделал то, что я ожидал, как мы увидим, что у него было нечто такое, что исключало возможность поведения, соответствующего нашим ожиданиям. Но откуда берется эта установка на то, что другой человек зависит от нас? Почему мы обижаемся именно на тех, кого любим?Это неукротимое стремление программировать поведение другого и эмоциональная реакция на неудачу происходят из детства. Когда ребенок обижается на родителей, он программирует их поведение в соответствии со своими ожиданиями и наказывает их каждый раз за отклонение от этих ожиданий чувством вины. Но с того момента как личность ребенка сформировалась, необходимость в такого рода подпорках для созидания здания личности отпадает. Ведь после того как дом построен, леса только мешают жить. Точно так же наша обидчивость — это инфантильная реакция на окружение, воспроизведение детства во взрослом. Посмотрите на свое выражение лица, когда вы обижены. Ведь оно становится детским и по-детски злым! Обижаясь, я эксплуатирую любовь другого и управляю его поведением, наказывая чувством вины. При взаимодействии двух людей обида одного обязательно дополняется чувством вины у другого, она апеллирует к этому чувству вины. Если же другой не способен на переживание вины, обида становится бесполезной, нефункциональной. Мы не обижаемся на тех, кто нас не любит." Ю.М. Орлов "Восхождение к индивидуальности" - шикарная вещь про саногенное мышление и познание своих эмоций...