Приветствую

Добро пожаловать, мой искушенный читатель, а раз ты здесь- то это именно так, ко мне в гости. Это блог - моя Копилка опыта. А значит он о разном. Здесь ты можешь найти много полезных вещей, развлечься и даже чему-то научиться, потому что мне важно, чтобы ты захотел прийти ко мне еще. ))) Я всегда открыта к обратной связи, буду рада твоим метким комментариям и пожеланиям от души.
Ну что, поехали!

пятница, 14 июля 2017 г.

О ценностях. Домик писателя.

Пряничный домик почти догорал. "Вас постигнет та же учесть" - прошипела старуха и дети с ужасом смотрели как догорают их сокровища. Плюшевый заяц с барабаном и их любимые книжки - все превращалось в пыль...Брат с сестрой еще теснее прижались друг к другу. Белокурая Маша была чудо как хороша, ее любили сверстники. Она была чуть старше и понимала, что что-то надо срочно придумать, пока тикают часы с кукушкой. Но почему-то ничего не придумывалось и было очень страшно...Тепло брата и его голова на руках, это единственное, что успокаивало хоть немного.
Старый отполированный череп чуть поблескивал совсем рядом.
Запах какого-то странного зелья окутывал детей... и неожиданно они проснулись.
Проснулись оттого, что комнату заливал яркий солнечный свет, плюшевый заяц был на месте, а у мамы на кухне подгорели блинчики...
И все-таки, что-то важное было в том сне для Маши. Она вдруг поняла, что вещи - это всего лишь вещи и не стоит к ним привязываться, в один миг они могут исчезнуть. А важно лишь то, что у нее есть брат, с которым любые "ночные кошмары" не такие страшные.
А кто же та старуха в больших очках, спросите вы, дорогой читатель?
Это Время, что отделяет суетное и наносное от по-настоящему ценного и важного. Иногда стоит прислушаться к его ночному шепоту.
#домикписателя

вторник, 4 июля 2017 г.

Зарисовки детства

Прохладный ветерок пробрался по ее ночной рубашке и вздрогнув, она потянулась и еще не открыв глаза, услышала пение птиц. Они звонко щебетали и своими трелями будили утреннюю тишину дома и перебивали монотонный ритм старых часов с маятником на стене в соседней комнате. Ах да, любопытно который час, встав с кровати, надев платьице, босыми ногами она пошлепала по дому и выйдя на веранду улыбнулась дедушке, который уже грелся на солнышке. Большой рыжий пес Малыш радостно заскулил навстречу хозяйке. Маша умылась холодной водой из старого чуть ржавого, чуть поскрипывающего рукомойника и побежала на летнюю кухню в предвкушении горячей пшенной каши из печи и ласкового голоса бабушки...
#домикписателя

пятница, 23 июня 2017 г.

Художник внутри нас

В каждом из нас живет Художник. Тот, кто на белом холсте Жизни рисует яркими красками события и приключения своей судьбы. Кто-то предпочитает спокойные пастельные тона, кто-то гуашь, а кто-то пишет маслом, легко и непринужденно по ходу чуть редактируя мазки и добавляя свежие яркие.

А есть люди, которые думают, что рисовать еще не умеют или умеют, но недостаточно хорошо и ждут, пока картину за них напишут родители, учителя или даже гадалки и коучи. А еще лучше, если ответственность за их "шедевр" возьмет вторая половинка - муж или жена...
Художник внутри каждого


Так было с Машей. Она очень хотела выйти замуж, но родители ей не разрешали. Да он старше тебя! Некрасив! Небогат! Нет статуса! Как мы будем показывать его другим людям? Маша плакала, ходила к гадалке, ходила к психологу, но упорно отказывалась брать ответственность за свои решения. Под нажимом родителей отложила свадьбу до осени. Но вопрос не решался. Война усиливалась...

Но все, что не убивает, делает нас сильнее. И Маша поняла, что для нее это возможность "вырасти " и в свои 27 лет наконец уйти из отчего дома и начать творить на своем холсте самостоятельно.

Да, это больно. Да, это непросто. Для начала Маша взяла путевку...нет, не в санаторий, как мило предложили ее родители. А в Абхазию. Там чистое море и остроконечные горы. Там серпантины карабкаются вверх, и ты вместе с ними преодолеваешь вершины, слушая пение птиц.
Но самые главные горы у тебя внутри. Это гора принятия, и гора терпения, гора преодоления своих страхов и барьеров. И только твой внутренний стержень помогает тебе не сдаваться и двигаться дальше. 
Да, непонимание со стороны родителей. Как они могут не поддержать свою единственную любимую дочь в выборе своего сердца? Да, они конечно желают мне добра, стараются уберечь от ошибок, но почему они не дают мне расти и развиваться, набивать свои шишки, ссадины и может даже раны? И все-таки я люблю их. Я найду общий язык в ними, чего бы мне это не стоило...


По мотивам одной из консультаций. Все имена вымышленны.


#юлиявлад, #консультирование



P.S. А Вы уже готовы брать ответственность за свои произведения, за свою Жизнь? )))

суббота, 17 июня 2017 г.

Путешествия

Путешествия присутствовали в ее жизни всегда. Совсем маленькой ее везли куда-то далеко и она помнит только палатку и ласточкины гнезда на берегу реки, говорят ей было года три. Потом обжигающий дешевый кофе в аэропорту - это было четыре ( больше кофе она не полюбит. ) Было Черное море и Карпаты. А в 21 год ей жутко захотелось в Питер. И вот она стоит на мосту и понимает, что это это что-то необыкновенное, кружится голова от счастья и каждую клеточку переполняет огромная радость - она впервые путешествует сама да еще и в город своей голубой мечты.

Потом она мечтает о Праге. Красные крыши домов снятся ей еще с детства. Но два года мечта остается мечтой, пока однажды....Она делает коллаж желаний на новый год и с января открывает счет в банке на эту поездку. И все складывается, ведь главное - сила намерения и действия!
И появляется стильный Милан - столица моды( ведь именно он вместо Праги оказался в журнале для коллажа), сияющая муранским стеклом Венеция (картинка для рабочего стола компа имеет значение), строгая и прекрасная музыкальная Вена (оттуда в детстве папа привез ее первый крутой пенал), и конечно, Прага с ее мостами и готическими замками . 

А потом был грязный и все равно жутко романтичный Париж. Летние каникулы посреди зимы на Тенерифе. Страна альпийских гор и лугов, чистейших озер - Швейцария и biking тур на велосипеде. И теперь ей часто снятся Альпы...Когда сильно человек что-то хочет - это легко воплощается в реальность. Мечтайте и путешествуйте! Создавайте свою реальность.

четверг, 20 апреля 2017 г.

Почему вы все время ноете?

“Почему вы все время ноете? У других рюкзаки такие же, а у некоторых потяжелее. Может, у вас психосоматика? Непроработанные отношения с мамой? Нечеткая самоидентификация? Вам надо научиться брать ответственность. Почему вы пытаетесь за все брать ответственность? Вам надо научиться себя контролировать. Почему вы все пытаетесь контролировать? Почему вы хромаете? У вас кроссовки устаревшей модели. Кто в таких ходит? Зачем вы присели отдохнуть, вы же настаивали на походе! Зачем вы встали, вы же только что говорили, что устали? Кому вы что хотите доказать? Зачем вы мне дерзите? Я же желаю вам добра. А еще называете себя мудрым человеком. Вы слишком эмоциональны. Вы слишком подавляете эмоции. Вы же хромаете и ноете! Зачем вы вообще пошли? Без ноги?"



Будьте любым. Нойте. Не нойте. Бойтесь. Не бойтесь. Геройствуйте. Плачьте. Пойте песни. Только вам одному известно, чего вам стоит ваш путь. Только вам одному видно, как крепнут мышцы, как исчезает дрожь в руках. Или не исчезает.

Дорогу осилит идущий.

Найти и заниматься любимым делом. Иметь тепло и доверие в семье. Иметь близкого человека и жить с ним в любви. Оставить после себя что-то ценное. Добиться чего-то особенного...

 


Дерзайте!!!

четверг, 6 апреля 2017 г.

Из личного интервью. Часть вторая. Сложные запросы и чуточку NLP

А с какими необычными или сложными запросами к Вам обращались?
Однажды одна клиентка – попросила приехать к ней домой. Ее семнадцатилетний сын не вылезает из-за компьютера, не спит ночами, играет в сетевые игры и полностью почти туда ушел. А сейчас отказывается выходить из дома и его посещают суицидальные мысли. Признаться, для меня это был один из самых сложных клиентов. Почти полное отсутствие понимания для чего жить, как жить, как зарабатывать. (Единственное, что хотел – это продать почку, купить машину и поехать в кругосветное путешествие). Несформированность мышления, почти полная инфантильность, отсутствие любых интересов, хобби, кроме компьютерных игр. Со взрослыми клиентами тут все-таки намного проще, они сами формируют запрос – они же и платят за результат. А тут…Потребовалось длительная работа с ценностями и убеждениями, скорее не коучинг, а психотерапия шаг за шагом и почти полгода еженедельных встреч-консультаций. Мне кажется, что я даже переживала больше чем мама…С мамой кстати, тоже была отдельная работа. Она, как мать троих детей упустила старшего, и сама это понимала и, спасибо – откликалась и была готова работать, восстанавливать почти отсутствующие отношения с сыном. Тот начал потихоньку выходить из комнаты, общаться с братом и сестрой, учиться.  После завершения наших сессий они поехали летом в путешествие всей семьей. И мама даже прислала счастливые фотографии. Уфф. Я даже сейчас за них переживаю. )))

Как часто Вы применяете НЛП? И не было ли наше интервью запрограммировано?
Именно это и было. (Смеется) Вообще, моя позиция, что люди случайно не встречаются. И если мы вот с Вами уже второй раз встретились, значит…)))
«Если звезды зажигаются, значит это кому-нибудь нужно» как говорил мой любимый поэт Маяковский. Вопрос только в том, воспользуетесь вы этой встречей, этим знаком/совпадением или пройдете мимо. Я как «продвинутый НЛПишник» стараюсь пользоваться любыми возможностями и ресурсами, чтобы сделать свою жизнь разнообразной.  Именно количество интересного незабываемого опыта и хороших людей определяет уровень счастья в ней. (ух, даже в рифму получилось)

Не планировали ли Вы открыть свою школу НЛП? У Вас же огромный опыт.
Да, думала об этом, но не как о школе НЛП, а скорее Институте Непрерывного Развития Путешествия Личности (ИНПЛ). А что -  получилось забавно. ))) Люди боятся NLP -  этих загадочных трех букв. А ведь за этим стоят просто четко работающие технологии, ведущие к последовательному результату, взятые из лучших психологических практик и течений. Коучинг, с моей точки зрения, как раз – это «подача NLP под другим соусом» в формате индивидуальной работы. В прошлом году я как раз начала вести  «ТЛЭ» - Территорию Личной Эффективности» - где клиент, проходя 10 занятий начинает по-другому смотреть на мир и главное на себя, на свои возможности, начиная от работы со своими ценностями и целями, заканчивая ораторским мастерством и умением управлять своими эмоциями, навыками самопрезентации и работой над своим персональным брендом. И кстати скоро уже запуск третьего потока. Можете присоединиться. ))

Из личного интервью. Часть первая. О том, как пришла в профессию. И какие запросы самые актуальные.

Расскажите немного о себе. Как Вы стали профессиональным психологом? Бизнес-тренером?
Добрый день. Вы знаете, на самом деле путь в психологию не был моим осознанным выбором (открою тайну только для Вас). Можно сказать, он даже был случайным…Хоть «случайности и не случайны». )))
Я очень любила в школе химию (у нас была прекрасная преподавательница) и поэтому я тоже думала, что посвящу жизнь химическим реактивам и мензуркам. (Смеется). Но не тут то было. Судьба распорядилась иначе. Я не добрала пару баллов для поступления на бюджет («отличница» называется) и очень расстроилась. И тут мой папа провел со мной прекрасную «нлперскую технику», подсмотренную им в каком-то фильме (об НЛП и коучинге я тогда еще ни сном ни духом не ведала).
Техника: «Поднимаешь руку свою правую высоко-высоко вверх… и считая до 10-ти резко ее опускаешь при этом говоря «Ну и хрен с ним!» (Ох, простите мой французский. ))) И все проходит…
Надо сказать, техника была своевременна и очень помогла. Я успокоилась, взяла себя в руки и поступила на бюджет факультета психологии. Быстро втянулась. Начала с 4-го курса проводить небольшие платные тренинг-классы. Вскоре закончила магистратуру, год проработала на кафедре Психологии и ушла «в поля». Почти пять лет – это работа в филиале Московского Института Современного NLP и много практики и «тренерства» с живыми клиентами, которые кстати резко меняли жизнь в лучшую сторону после прохождения курсов. Потом кардинально поменяла жизнь и я. Мне казалось, что чего-то не хватает. И я ушла в совершенно новую сферу, поближе к бизнесу – HR, где прошла путь от менеджера по персоналу до HR директора. И все-таки спустя очередные пять лет поняла, что без тренингов и консультирования сложно. И что мне очень нравится «провоцировать людей на изменения», как в групповом формате, так и в индивидуальном.
С какими проблемами к Вам обращаются в основном люди?
Очень по-разному. Пожалуй, можно выделить три наиболее востребованные области:
1)      «Личное  - любовное» (сложное расставание с предыдущим партнером или долгий поиск нового). Как правило, приходят девушки или женщины, которые столкнулись с болью расставания или обиды, возможно даже измены. Им требуется поддержка и помощь для выхода на другой уровень отношений или возможность «поставить точку» в отношениях, которые больше не приносят радость и счастье. «Правильное завершение» действительно очень важно, чтобы открылось сердце и душа для новых отношений. Здесь я рекомендую использовать технику «письма прощения» из гештальт-терапии, после которого клиент в прямом смысле «отпускает» и благодарит своего партнера за прекрасный совместный опыт. Либо нлперскую технику «разрыва связи с визуализацией», если отношения были очень глубокими с сильной привязанностью к партнеру.
Из личного интервью Часть первая О том как пришла в профессию И какие запросы самые актуальные
2)      «Бизнесовое»  - тут, как правило, обращаются в основном руководители (чаще мужчины), с различными вопросами. Что делать, если подчиненный не справляется с обязанностями, как мотивировать сотрудника «продавать больше», как выделить свободное время ему как руководителю для стратегического развития компании, не утонуть в рутине и т.д. Больше запрос как ни странно идет из Москвы, Питера и даже Владивостока. Общаемся по скайпу, иногда до полугода с регулярными коуч-сессиями. Потом даже «дружим». (Улыбается) Но легче по опыту работать здесь в Казани с «живыми» командами в компаниях, разрабатывать и проводить «стратегические сессии» и развертывать бизнес-процессы в динамике.
3)      «Профориентационное»  - в последнее время на эту тему основательно вырос запрос. Обращаются, как родители на тему своих чад, так и вполне взрослые юноши, девушки с темой «Что мне делать, вроде я заканчиваю ВУЗ, а идти по специальности не хочется?»
Мы сейчас с одной девушкой закончили коучинг, и она решила сделать отдельное резюме не по ее специальности экономиста, а по направлению «PR менеджмент” – и знаете, ей пришло несколько предложений (правда она пока их рассматривает, не все ей компании нравятся»…)))
 
Как Вы думаете, почему последняя тема стала столь актуальной сейчас?
Мне кажется, сейчас люди стали более осознанно подходить к своей жизни и начали понимать, что важно не только сколько ты зарабатываешь, но и каким образом. И самое главное -  делает ли тебя это счастливым? На самом деле это очень важный вопрос, который сидит внутри каждого из нас. Мне вот повезло, и я десять лет назад сделала «правильный для меня» выбор. А кто-то, уже проработав двадцать лет «по специальности», вдруг понимает, что это не его «любимая работа» и мечется в поисках «своего направления». И мы тогда выясняем в чем интересы, в чем компетенции, за что готов платить рынок сегодня и каким образом клиент будет делать первые шаги в этом новом направлении. Кстати, мне кажется, что «менять и меняться никогда не поздно».
«По течению плывет только мертвая рыба» -  люблю говорить я своим клиентам. ))