Приветствую

Добро пожаловать, мой искушенный читатель, а раз ты здесь- то это именно так, ко мне в гости. Это блог - моя Копилка опыта. А значит он о разном. Здесь ты можешь найти много полезных вещей, развлечься и даже чему-то научиться, потому что мне важно, чтобы ты захотел прийти ко мне еще. ))) Я всегда открыта к обратной связи, буду рада твоим метким комментариям и пожеланиям от души.
Ну что, поехали!

пятница, 28 декабря 2012 г.

Система Автофокуса или как делать дела с удовольствием, не напрягаясь...


Предновогодняя пора, суета…Елка, подарки, мандарины...





Как раз то время, когда не успеваешь ничего. Самый обычный выход в такой ситуации - взять лист бумаги и записать всё, что нужно сделать.

Вы же помните, самое первое правило тайм-менеджмента – ничего не держать в голове, а все записывать… :))

Так вот на этот случай есть удобная система «Автофокус».

Автор системы, Марк Форстер, создал ее, основываясь на своем личном опыте, и после нескольких недель использования он заметил, что объем работы, которую он успевает выполнять, значительно увеличился, причем объясняет он это тем, что в системе отсутствуют предпосылки для откладывания дел в долгий ящик и сопротивлению их выполнению.

Кроме того, Марк, отмечает уменьшение стресса. Несмотря на то, что работу все равно приходится делать, система обеспечивает отсутствие препятствий в виде собственного нежелания или ощущения чрезмерной загруженности. Марк пишет, что почти любая работа теперь делается им с удовольствием, причем чем больше он доверяет системе, тем больше удовольствия она приносит. 



Система позволяет фокусироваться на самом важном. Автор отмечает, что выбирать самое важное и расставлять приоритеты, основываясь только на рациональном мышлении довольно сложно, поскольку подсознание может считать важным совершенно другие вещи. Марк отмечает, что результат выбора, основанный на этой системе, гораздо вернее, если учитывать текущее положение дел.
Очень быстрая работа с рутинными задачами. Марк отмечает, что скорость выполнения рутинных задач возросла экспоненциально. Сюда он включает работу с электронной почтой, ответы на комментарии в блоге, ответные звонки и прочее.
Тщательную проработку больших задач и проектов. Система стимулирует подход «понемногу, но часто» в решении больших задач. В результате любой проект или задача будет проработан в течение какого-то времени методично и полноценно. Другим результатом такого подхода является то, что идеи и догадки возникают в результате настройки на задачу в течении какого-то времени, а не сразу.

Краткая инструкция
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Система состоит из длинного списка всего, что вы хотели бы сделать когда-либо, записанного в блокнот в линейку (25-35 строк Марк считает оптимальными). Как только вам приходит в голову новая задача — запишите ее в конец списка. Обрабатывать же список следует постранично следующим образом:
·         Прочитайте все пункты на странице не стараясь принимать решения или начинать работу.
·         А теперь перебирайте пункты более медленно до тех пор, пока какой-то не выделится из общего ряда.
·         А теперь возьмитесь за эту задачу и занимайтесь ею до той поры, пока вам это нравится.
·         Вычеркните задачу и добавьте в конец списка, если вы еще не закончили работу.
·         Продолжайте работать на той же странице. Не переходите к следующей до той поры, пока вы не сможете пробежать всю страницу взглядом от начала до конца без выделяющихся задач.
·         Перейдите к следующей странице и повторите всю процедуру с ней.
·         Если вы перешли к странице и при первом же проходе вы не встретили задачу, которую вы бы выделили — вычеркните все оставшиеся задачи без переписывания их в конец списка. Замечу, что данное правило, естественно, не относится к последней странице, так как вы туда все еще добавляете задачи. Выделите отмененные задачи маркером.
·         Как только вы закончите с последней страницей — переходите к первой, содержащей незаконченные задачи.


Что следует делать, а что делать не стоит: полезности

ü   Доверяйте системе. Она поможет вам принимать лучшие решения, чем вы смогли бы сделать без ее помощи.

ü   Не забывайте о здравом смысле. Если что-то требуется сделать немедленно - сделайте.

ü   Не пытайтесь сразу редактировать то, что вы записываете в систему. Если вы будете это делать - вы лишитесь эффективности в расстановке приоритетов, которую обеспечивает система.

ü   Ожидайте, что разные задачи будут выполняться с разной скоростью. Некоторые из них будут сделаны быстро, другие будут тянуться или даже приостанавливаться, а некоторые так и вовсе будут отменены. Именно так все и задумано.

ü   Не пытайтесь использовать эту систему для вещей, которые привязаны к конкретному времени.

ü   Всегда перечитывайте все оставшиеся невыполненными задачи после того, как вы возвращаетесь к странице после перерыва. Это поможет вашему разуму получить общее впечатление о том, что должно быть сделано.

ü   Не забывайте добавлять напоминания и заметки о необходимости проследить за чем-то. Это важная часть системы контроля хода выполнения работы.

ü   Включайте множество творческих задач вроде: "Подумать о...", "Рассмотреть...", "Обсудить...".

ü   Записывайте дату рядом с первой записью, которую вы делаете в этот день. Хотя это вовсе и необязательно, это поможет вам отследить свои успехи и продвижение.

ü   Не делайте список труднодоступным, он должен быть под рукой в том или ином виде всегда, когда вам могут прийти идеи.

ü   Обеспечьте себе возможность откладывать некоторые дела, которые могут быть сделаны только в будущем: используйте календарь, органайзер или что-то другое, что вы используете.

ü   Используйте отдельный блокнот для каждого места, т.е. дома и работы.

Это первая система Автофокуса, сейчас уже появились 2,3 и 4 система Автофокуса, но все они основаны на принципах первой системы Автофокуса. Если Вас заинтересовала система – вышлите запрос, я могу дать ссылку на более глубокое и подробное изучение работы системы.



Успехов Вам и Больших Целей на 2013 год!
 Пусть осуществится все задуманное!


А сейчас самое время взять ручку и блокнот…








воскресенье, 2 декабря 2012 г.

Итоги ноября




1. Сходили с любимым на фильм "Облачный атлас" (ура, мы 1 год как вместе)
Такие фильмы надо однозначно смотреть в кинотеатрах, хотя бы потому что за ходом разных переплетенных судеб и историй не так то легко проследить, требуется определенная концентрация. Зацепил трейлер и много громких имен (от создателей Матрицы, Том Хэнкс и др), но самому фильму не хватает оригинальности в плане результата. Да, очень красиво организован процесс: одни и те же актеры в разных ипостасях через века в других сюжетных линиях, притом у каждой сюжетной линии своя красота и даже гармония. Но содержание этих линий слегка набило оскомину. (( Много трансовых эффектов: повторений мыслей, идей, частая смена эпох, и все-таки...хотелось еще большего. ))))


2. Еще у меня был билет на ДДТ. На концерт попала с подружкой, заодно еще коллегу с предыдущей работы увидела, что было приятно.

Итак Шевчук с программой "Сольник" выступал на площадке дворца Единоборств Ак Барса 11.11.2012
Концерт очень понравился, было много нового красивого, звучного и мелодичного. А старые версии звучали в интересной аранжировке
Единственное, что напрягло, это служба безопасности, которая разделила всех зрителей на 2 входа: мужской и женский, из-за чего создала большую пробку.
Зато Юрий Шевчук тепло общался с залом и даже рискнул подняться на 2 этаж к зрителям, что правда опять не понравилось безопасности.
Но в целом, море удовольствия.

3. В конце ноябре была на очередном заседании HR клуба с программой "Адаптация персонала".
Из фишек, которые понравились:
1). Книга новичка с вопросами, на которые надо найти ответ + ежедневно писать свои наблюдения (гипермаркет бытовой техники)
2). Специальный чек-лист для обзвона адаптирующихся в регионах (еженедельный, потом ежемесячный контроль)
3). Первая неделя - информационная безопасность (дабы новенькие не унесли все контакты сразу)
4). На позицию руководителя - сначала поработать месяц продавцом/кассиром/на складе, увидеть позицию снизу, потом пройти обучение в Москве, потом стать директором подразделения. Хорошо формирует адекватность самооценки.
5). Работа в тех компаниях, где требуется долгого стояния на ногах - постепенная адаптация - сначала 2, потом 4, потом 6 часов...
6). Экскурсия по городу с ген директором для новичков. Актуальна в строительной компании, чтобы создать чувство сопричастности и рассказать ИСТОРИЮ.
7). Наставничество и знаки отличия: нашивки, значки, статус, $.
8). Оценка в конце испытательного срока:

  1. По знаниям (продукту)
  2. По компетенциям (соответствуют ценностям компании)
  3. По результатам (в соответствии с задачами, которые ставились на испытательный срок)
В целом, очень продуктивная встреча.


4. C любимым и всей семьей, а также с его братом и семьей ходили играть в настольный теннис. Прикольно нам вдвоем играть против его брата. Но он нас все равно сильнее и обыгрывает, но мы не сдаемся. ))

5. На моей работе пришла новый директор по персоналу Наталья Андреевна - пока нравится, чувствуется стержень и опыт, посмотрим как оно дальше пойдет.










вторник, 27 ноября 2012 г.

Как я выбирала себе телефон

Совершенно неожиданно пришла в голову мысль, а не пора ли мне обновить свой мобильный девайс и решив не экономить, я начала размышлять, что собственно хочу. Сначала я подумала, что неплохим решением будет iPad ну или iPhone, тем паче шумихи вокруг этих устройств много. Начав читать аналитику и обзоры, я начала сомневаться, нужна ли мне яблочная операционная система или все-таки лучше Android. А потом наткнулась на Galaxy Note и поняла, что это отличный гибрид моей диллемы: планшетник или телефон.

И хоть меня поначалу смутили разговоры по поводу его размеров в плане удобства, в первый же день пользования  данное сомнение растаяло, а я все больше погружалась в разнообразный функционал данного девайса.


Полный перечень габаритов моего удовольствия можно увидеть здесь.

Из самого интересного: большой экран и крупный шрифт, стилус, которым можно рисовать, встроенный видеоредактор, голосовое распознавание контактов, Android Market из которого можно качать кучу интересных приложений, благо есть 16 Г.

Из минусов: сначала не работала отправка смс (только в виде ?????), удалось решить только после долгого гуглования. И еще легко сломался вход на зарядку (пришлось менять всю платформу) и кожаный чехол не продержался и пару месяцев, как уголки-держатели начали ломаться. ((

И несмотря на все это - это прекрасный девайс! Он себя оправдывает на все 100%!!!



вторник, 6 ноября 2012 г.

Итоги сентябрь-октябрь

Ключевые события сентября:

1. Поездка с любимым на ДР в Красновидово. Шашлыки, просторный дом с камином и баней, широкая Волга, первые заморозки...

2. Празднование ДР на работе прошло с кучей ярких шариков...+ белая орхидея в горшке.

3. Игорешка пошел в школу, в физико-математический лицей. Непросто получилось туда попасть, но таки смогли. Потихоньку адаптируется. Оценки разные. Но стараюсь всегда поддерживать.

4. Проведение нового тренинга "Клиентоориентированность", при этом разработка  программы под ключ под департамент аккредитации, а затем департамент питания и размещения. Довольна уровнем. У участников тоже отзывы отличные.

5. Очень довольна своей подчиненной Олесей, самое главное ее качество - это проявление инициативы и желание и возможность сделать чуточку больше. Радует.

6. Начала делать еженедельную корпоративную рассылку под гордым названием "Унивестник". Публикую самые интересные подчас смешные истории/правила, связанные с саморазвитием и полезными деловыми навыками. Как придумаю, куда залить (возможно, порекомендуете) - дам ссылку.


Ключевые события октября:

1. Поездка на выходные в лагерь "Волга" совместно с другими функциональными подразделениями для проработки ключевых вопросов, связанных с волонтерами (подбор, обучение). Интересная соседка по комнате - профессиональный коуч с большим стажем. Хорошие упражнения для молодежного лагеря. Много для себя смогла подчерпнуть.

2. Мотивационная программа Игорешки получила продолжение:

3. Дали задание подготовить тренинг для водителей, развить культуру и этику делового общения, проявления навыков вежливости и англ яз. Теперь делаем программу. Интересно, что из этого выйдет. Не совсем привычная ЦА. ))

4. Раз в неделю хожу в Планету Фитнес. Больше всего радует наличие бассейна и даже с ластами. ))

5. Переработала последнее занятие тренинга по Тайм-менеджменту. И даже успела провести в измененном формате. И все равно чего-то не хватает. Возможно следует ввести еще одно последнее занятие. ))


четверг, 13 сентября 2012 г.

Итоги июль-август

Вот давно не делала записей в блоге и ключевые события июля выпали практически из памяти. Разве что в конце июля я собралась в долгожданный отпуск на родину в Кишинев.
Здесь бы нужен отдельный пост. Коротко: город не изменился и даже люди почти те же, хотя люди все-таки изменились. Жара 42 градуса. Празднование ДР моей подруги Ленушки в Вадулуй Водах с купанием в Днестре, посещение открытого бассейна в Everest Mall (бесплатно, так как у них нет лицензии), проведение bookoolfline, где я выложила три рассказа:
№1 Александр Житинский. Часы с вариантами http://lib.ru/ZHITINSKIJ/chasy.txt
№2 Марк Твен. Рассказ собаки http://lib.ru/INPROZ/MARKTWAIN/sobaka.txt

Третий рассказ: http://www.proza.ru/2012/07/30/752
Маленький бонус: http://sobiratelzvezd.ru/vecher-s-mamoj/


А в августе на работе у меня появился подчиненный, точнее подчиненная Олеся. Что значительно облегчило мою жизнь во время проведения Чемпионатов Мира по академ. гребле, гребле на байдарках и каноэ, пулевой стрельбе и стендовой стрельбе. А работы как организационной, так и тренинговой было очень много, но мы справились и даже довольны результатами. )))

Также для Игорешки мы с любимым разработали целую мотивационную систему, позволяющую за разные достижения набрать баллы (баллы по категориям - красные за учебу, зеленые - за поведение и помощь другим людям, синие - физиологические - почистить зубы, сделать зарядку) и присуждение баллов и подсчет ведется ежедневно (категории поощрения: массаж, игра в шахматы, игра всей семьей) и еженедельно (поход в кино, кафе, аквапарк, 45 мин за компом). Первая неделя настолько зашкалила по результатам перевыполнения всех нормативов, что сын заработал сразу поход в аквапарк. ))) Теперь, когда он пошел в школу необходимо пересмотреть нормативы и показатели.

Устройство в школу - 83 физ-мат лицей было для нас очередным испытанием, особенно когда нам сказали, что без мед.карты с полным обследованиями и всеми анализами (включая Манту) не приходить и у нас ушло 4 дня (школьных!), чтобы все донести и доказать, что мы здоровы, теперь наверстываем упущенное. По татарскому языку взяли репетитора, заодно она с ним занимается и русским, подтягивает грамотность. Игорешка с удовольствием читает "Умная собачка Соня" Усачева и потом мне пересказывает, от чего мы оба получаем удовольствие. А так конечно, стараюсь привить любовь к самостоятельному чтению запоем (но пока не получается).

Ну, а о ключевых событиях сентября напишем отдельно.


понедельник, 2 июля 2012 г.

Принципы движения в карьере и удовлетворения в процессе

Ехала сегодня вечером в метро и голове родилась мысль продуктивная. Основной принцип в карьере, который я для себя открыла достаточно давно - это делать чуть больше того, что от тебя ждут. Хоть чуточку, но больше.
Еще один принцип который я бы добавила - это не суетиться.

Но самая главная мысль - это в процессе работы создавать продукт, тогда получаешь удовлетворение. Т.е. когда видишь, что есть результат от твоей работы. У меня это тренинги, у художника - картины. Твиттер получил распространение, потому что побудил многих писать свои  мысли, хоть и в 140 символов, нам нравятся блоги, где люди делятся своим опытом и ощущениями, а не просто facebook или vkontakte - где часто занимаются copypaste, а не созиданием своего продукта. Сознаю, что и сама грешна этим, намного легче пользоваться готовым. Но настоящее удовлетворение создаешь именно от созидания.


воскресенье, 1 июля 2012 г.

Итоги июня

Ключевое событие: переезд

Ключевое настроение: высокий темп загруженности, но удовлетворение от сделанного.

Основные достижения: 6 июня мы переехали в новую трехкомнатную квартиру с любимым, и конечно же основной задачей стало обустройство быта. Начали мы с самого главного. Кровати большой, конечно. И еще ортопедического матраса вместе с подушкой. Я давно мечтала о таком...ортопедическом. Ко всему вдобавок благодаря матрасам, мы выиграли поездку в Испанию или еще др 5 стран с оплатой проживания в апартаментах люкс на две недели. Но толку пока от этого мало. Моя мечта это Прага, хотя конечно и от Испании сложно отказаться.
Еще затеяли ремонт в детской, начали с линолеума с машинками и дорожками, затем перешли к обоям с дракончиками. Но еще чувствую одни выходные будут в ремонте, но мне это в радость.

Еще в этом месяце я прошла курсы татарской кулинарии, и узнала как готовится чак-чак, кыстыбый, солянка по татарски, жюльен, сметанник и пр.интересные штуки.

Ну а на работе - мое счастье - это проведение тренингов, в последний раз группа попалась хорошая и рискнула с ней сделать в один из дней эксперимент - тренинг про управление деньгами. Не сказать, что идеально, упражнения надо доработать, но все равно полезный шаг в сторону, поскольку управление деньгами и временем очень взаимосвязаны между собой.

И еще нашла отличный ролик про достижение цели на свое второе занятие. Рекомендую получить удовольствие!







среда, 23 мая 2012 г.

Пару вдохновляющих видео для занятия спортом дома

Очень увлекающее видео, как прорабатывать мышцы пресса. Да и от самой девушки сложно оторвать взгляд:



Тут упражнения полегче для пресса в статике, но думаю не менее действенные:

вторник, 22 мая 2012 г.

Подведем итоги двух лет в Казани


Так уж получается, что итоги мая совпадают по времени с некоторой символической датой - уже 2 года как я живу в Казани!
Я помню это чувство некоторой растерянности и одновременно огромного любопытства - а как это все будет? А я справляюсь? Ощущение в первые дни и даже месяцы себя туристом, с интересом разглядывающим все нюансы и детали города и архитектуры, всматривающейся в лица прохожих и ловящей их мимолетный удивленный взгляд, чистое тихое ухоженное метро после суетливого московского метрополитена приятно радовало своей прохладой.



Поначалу самое сильное, что раздражало, это магазины. Часть из них совсем не была знакома ни с западным мерчандайзингом, ни с понятием улыбки, ни с понятием того, что пакеты можно и нужно давать бесплатно. Зато поголовно у всех магазинах требование - упаковать сумку в прозрачный политэтиленовый пакет. Чтоб не внесли из магазина не дай бог чего. Смешно? Нет. Раздражает? Ужасно!
Разве что  супермаркет Бэхетле первый стал перестраиваться под европейский манер, но в России все изменения требуют сложного периода адаптации.

Ну и кроме этого страшные автобусные остановки, нецивилизованные спонтанные рынки и бабушки - такое яркое наследие перестроечных 90-х...И это притом, что Казань активно готовится к Универсиаде. Собственно в Дирекции которой я имею  честь работать. ))
Но с третьей стороны, мне повезло жить и работать в городе, инфраструктура которого быстро развивается, в который вкладывают огромные инвестиции и где развита спортивная и культурная жизнь действительно на высоком уровне.

Каковы мои достижения за эти два года?
Я поменяла две квартиры, сначала снимала комнату, потом квартиру, а сейчас видимо грядут еще перемены...
Сменила три места работы. Начала с работы тренера в маленькой компании, потом ушла на позицию руководителя отдела планирования и развития персонала в замечательной и интересной строительной компании, а теперь работаю можно сказать в практически интернациональном проекте - Универсиада 2013г и ничуть не жалею о таких метаморфозах и изменениях. Я чувствую, как двигаюсь и расту. И еще занимаюсь любимым делом - регулярно веду тренинги по Тайм-менеджменту и не только.



Я достигла определенной финансовой стабильности и смогла открыть счет в банке и это для меня тоже достижение.
Получила водительские права и теперь не терпится сесть за руль и начать взаимодействие с потоком машин на регулярной основе. ))
Взяла ДМС и занялась своим здоровьем и профилактикой. Заплатила за годовой абонемент в фитнес-клуб и хожу, хоть и не так регулярно как хотелось бы, но стремлюсь себя поддерживать в тонусе.

Но самое главное не это, самое главное в моей жизни появился человек, который называет меня любимой и которого я называю - любимым. Это наверное наивысшее счастье. Собственно я не знаю, что может быть прекраснее в этой жизни: любить и быть любимой...

суббота, 28 апреля 2012 г.

Сразу два новых инструмента по тайм-менеджменту открыла в этом месяце:

1. Evernote https://www.evernote.com/   


По сути это блокнот как workflowy.com но без подробной структуризации.
Собственно понадобился он мне для того, чтобы фиксировать рабочую активность в течении недели, как то потребовало руководство. Но я для себя обнаружила много других функций. Во-первых, можно делать множество блокнотов. У меня пока их два - личный и рабочий. Наверное отдельно сделаю еще кулинарный и по здоровью.
И там еще есть классная функция  - вебклипер. Вот инструкции по ее применению:
  • Скопируйте веб-страницу с помощью веб-клиппера.
  • Используйте Evernote на телефоне, чтобы сфотографировать запись на доске, визитную карточку или винную этикетку. Evernote автоматически распознает текст на фотографиях для последующего поиска!
И главное, это работает и везде с тобой синхронизируется. Мне нравится.


2. Канбан - это целая японская философия. Но очень удачно реализованная в web решении -https://kanbanflow.com/ 

Что же такое Kanban? Чтобы не запутывать, скажу, что упрощая, систему можно свести к 3-м правилам:
  • Визуализируй состояние (Kanban-доска)
  • Ограничь количество слотов в каждом из состояний
  • Измеряй скорость работы, т.е. среднее время исполнения одной задачи
Визуально доска может выглядеть так:
Kanban-board
Задачи переходят из левых колонок в правые, не перескакивая. Приоритизация задач осуществляется в колонке todo, в которую я рекомендовал бы помещать только «большие» задачи: мелочь пусть просачивается между большими, как и положено. Что означают остальные колонки?
  • wip — work in progress, то, что я сейчас делаю.
  • review — анализ выполненных задач, проверка качества, в программировании это называлось бы «тестированием»
  • done — сюда попадают задачи, успешно прошедшие предыдущую колонку. Зачем нужна такая колонка? Объясню, зачем она мне: я знаю за собой особенность, я порой не произвожу «доставку» выполненной работы
Цифры под заголовками — те самые слоты. Они означают, что больше этого числа помещать в колонку нельзя. Эти цифры могут меняться, они просто обязаны меняться.
После каждой «доставки» — например, отправки клиентам выполненной работы, стоит делать «ретроспективу», во время которой обязательно нужно проанализировать, что мешало выполнить работу максимально эффективно и поставить себе задачи на исправление этих «узких мест». При достижении ограничений в любой из колонок, вам стоит бросить все силы на освобождение «слота».
Начать в колонке wip я бы порекомендовала с единички. Нам свойственно делать хорошо лишь одно дело в одно время. Если единичка вас не устроит своим успокаивающим и убирающим стресс эффектом, добавляйте слоты, но осторожно — ваша цель не записать все задачи, а выполнить их как можно больше и как можно лучше.

Здесь можно также заводить несколько досок - рабочую и личную. 

Позитив из Кишинева

Сегодня подруга опубликовала ссылку на flashmob в моем родном городе.
Прям захотелось окунуться в тепло и почувствовать запах листвы в полдень в парке Пушкина и полюбоваться на радугу у фонтана.


А это ночная панорама Кишинева. Скучаю по городу, самому зеленому в Европе, где прошло мое детство и я выросла и по друзьям. ))


четверг, 19 апреля 2012 г.

о любви немножко

Утром неожиданно прочла, и так ...совпало с внутренним состоянием  Не могла не поделиться. Спасибо Анжеле, моей студенческой коллеге: http://angelica-psihoterapevt.blogspot.com/


Где ты? кричало моё сердце. Где ты? стонало  моё тело. Где ты? вопрошал мой разум. Где ты Любовь? Мои глаза заглядывали в лица прохожих в ожидании того, что в чьём-нибудь встречном взгляде я увижу этот же вопрос и тогда...
Это уже было, напомнила мне моя память. Это было одинадцать лет назад. Ты и он,  как два одиночества, сведённые воедино волей случая. Два существа, мечтающие о своей половинке. Желающие дарить любовь. Без  сложных социальных  игр, без лишнего гримма, честно и открыто "Я тебя Люблю..." .
 Но где-то в глубинах глаз мелькает страх: "Не слишком ли рано ли произнесены эти слова. А что если он(она) воспользуются этим и я буду ущемлён(ущемлена) и он(она) воспользуются и смогут манипулировать мной?....)
Не бойся! Это самое прекрасное признание. И никогда , слышишь никогда я не подведу твою любовь. Я буду лелеять этот дар. Я буду поддерживать этот костёр любви чтоб он не опалял, не обжигал, но согревал. Ты никогда не пожалеешь о том,  что позволил себе быть "слабым в своём признании".Нет! Ты не слабый! Только сильный человек способен на признание.Мне, как женщине, важно твоё признание, чтобы я смогла ощущать себя  защищённой и значимой для тебя, для себя и для того третьего, который появится в результате этой любви.

Я - любима! И это позволяет мне наполнять тебя сполна, чтоб ты в свою очередь чувствовал. что любим. Отдача без остатка. Расстворение друг в друге. Единение.
Что же ты кричишь сердце? Что же ты стонешь тело? Что же ты вопрошаешь ум?
Мы хотим любви. Мы все приходим в эту жизнь за любовью. Но к сожалению нас не учат любить.Нам не позволяют любить. Нам заменяют любовь с детства суррогатным  молоком вместо материнского, компьютерными играми- вместо прочитанной книжки на ночь, вещами. вместо дружеского и откровенного общения.Сексом, вместо любви.
Как сложно бывает нам открыть своё сердце без страха. и как сложно нам бывает принять чувство с уважением и заботой. Но когда это происходит - тогда на свете объединяются двое  в единое целое и мир перестаёт быть половинчатым.
ИЩИТЕ ЛЮБОВЬ. ТВОРИТЕ ЛЮБОВЬ. ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ.

Из правил корпоративной жизни

Очень солидная аудиторская компания, с жесткими корпоративными нормами поведения... Все сотрудники приходят на работу очень рано, а уходят далеко за полночь. И вот однажды один специалист начал работу в 9 утра. Все переглянулись. Ушел в 6 вечера. Все опять переглянулись, но решили, что случилось что-то очень серьезное дома. Hа следующий день повторилось то же самое, и через день тоже. Hаконец, народ не выдержал и послал представителя разъяснить бунтарю правила игры. Тот послушал, испуганно помолчал несколько минут, а потом робко сказал: "Ребята, вы что, я же в отпуске!"



Итоги марта и апреля

Ключевое состояние - работа над собой

Ключевая мысль - забота о себе окупается заботой других о тебе, и наоборот. Очень приятно заботиться о других.

Ключевые события: болела 2 недели в марте, но занялась иммунитетом, запуск англ.яз в on-line формате годовое обучение, тренинг по тайм-менеджменту с тремя разными департаментами, разработка документа под названием "Кодекс этического поведения сотрудника". Вечер с Teamsoft в удивительном месте в центре города с удивительной атмосферой и книжка "Вафельное сердце" и "Как воспитывать папу". Познакомилась с мамой любимого. Ищем уютное место для нас.

Музыка - в огроменном восторге от двух парней, играющих классику на классических инструментах с огромной отдачей и эмоциями, вырывающимися наружу:



Продолжение следует...

вторник, 6 марта 2012 г.

Итоги февраля

Ключевое состояние - обновление, радость.

Ключевые события  - фильм Фауст, ДР любимого, запуск тренинга по ТМ, ледовая арена - шоу "Профессионалы", изучение татарского языка, мероприятие 500 дней до Универсиады.

Ключевая мысль - уважая собственное время, ты уважаешь время других. И наоборот.

Ключевое достижение - работа над новыми привычками.

А теперь, если вольным текстом.

среда, 8 февраля 2012 г.

8 февраля

Сегодня ровно год со смерти бабушки. Тетя Оля организовала поминки, куда пришли ученики из трех школ. За столом был в том числе бывший ректор Финансово-Экономической Академии Казани, сенатор - важная персона, который держался очень просто и сказал много хорошего про мою бабушку. Она была их классным руководителем и организовывала походы и на лыжах, и в оперу, и с палатками. Была строга, но любима. Ей писали стихи и письма. И когда я слушала всех этих замечательных уже повидавших многое в этой жизни культурных образованных людей, которым бабушка дала путевку в жизнь, внутри меня начала подыматься гордость. Гордость за то, что я внучка такой замечательной Женщины и Учителя с большой буквы, за то что у нее был стержень и сильный характер, ее уважали и любили и любят, хотя ее с нами нет.
Любовь к русскому языку и литературе, к стихам, к чувству слога и правильности речи - я думаю это все от нее.
Хочется сохранить все самое лучшее, что она мне передала и сохранить вот это ощущение внутренней силы предков.

суббота, 4 февраля 2012 г.

итоги января 2012

Ключевое состояние- радость 


Ключевая мысль: мы сами создаем стены и сами же в силах их разрушать. 
и "эмоциональная безопасность не так хороша как многие думают" - влюбиться - это здорово!


Ключевые события: приезд сына и счастье от времяпровождения с ним и с любимым человеком. Поход совместный в кукольный театр на представление "По щучьему велению". 

Да-да, Кыш Бабай - это наш Дедушка Мороз!


Поездка на горно-лыжный комплекс Свиягу и катание на ватрушках, точнее сноутьюбах. Непередаваемый кайф и веселье. 



Очень понравилось, что тебя поднимают и в горку на автомате, правда надо успеть подцепиться к крючку проезжающему мимо, а это не всегда легко удается. )) 


С Игорешкой были на фигурном катании "Волшебство серебристого льда" - выступали дети и это действительно было погружение в сказку. Великолепно. Трогательно. Теперь мечтаю попасть на Авербуха живьем.




С сыном ходили на "Иван Царевич и Серый Волк" - получили много удовольствия, зарядились смехом и позитивом. Как обычно тронута современной обработкой русской былиной темы и сказок.))
Ну и конечно, катались на лыжах в лесу. Погода на каникулах была теплой -10 и в лесу была просто сказка. 




А потом я вышла на работу и сразу ее стало неожиданно много. )) Зато теперь четко вижу плюсы и минусы ГСС Инжиниринг и более того, понимаю как там отладить HR процессы (как они могут быть в идеале). В Дирекции Универсиады отличный соц пакет и белая з/п, но страшная бюрократия, но собственно это было прогнозируемо. Но зато будет хорошая школа, пройдя через которую можно смело идти работать в другую компанию. Учусь постоянно быть более внимательной к деталям и ...не торопить события.


К кону января грохнули сильные морозы до -30. Но я обзавелась новой легкой шапкой и капюшон меня выручает. И конечно, удобное месторасположение новой работы в 1 мин от метро. ))


Из культурных мероприятий - было посещение концерта Скрябина и Шумана в консерватории. Честно, ожидала большего. Произведения малоизвестные, из всего зацепило только фортепиано в исполнении молодой солистки.




А также поход на баскетбол в обязательном порядке как сотруднику Дирекции Универсиады. Собственно не пожалела, красивое торжественное начало. Сам президент Татарстана - Рустам Минниханов ( в синих джинсах - маленький такой на фото) почтил сие событие своим присутствием. К тому же в непосредственной игре принимал участие кто бы Вы думали - сам Михаил Прохоров - нынешний кандидат в президенты (а еще он оказывается президент биатлона российского...)


Играл вполне неплохо. Только сегодня смотрела как он в беседе с Олегом Тиньковым обсуждал свое приобретение норильского никеля, а потом его дележ с Потаниным. Забавно и смело достаточно.


Из того, что смотрела:
Фильм - Опасный метод с Кирой Найтли - от фильма наоборот, получила больше удовольствия чем предвкушала. Фильм основан практически на реальных событиях и повествует о взаимоотношениях Карла Юнга со своей пациенткой и еще немного Фрейда тут замешано. Много эмоций крупным планом, атмосферы, не так много психологии, но есть умные хорошие вещи под конец, когда пациентка сама становится врачом. Мысль про разрушение собственного эго для того, чтобы любить и создавать нечто новое и целостное для меня была ценной.


И начала смотреть сериал: "Анатомия страсти". Он оказался настолько увлекательным, что весь первый сезон просмотрела на одном дыхании. Грубо говоря, это "Доктор Хауз" в женском варианте. Очень интересно посмотреть на групповые взаимоотношения, много психологии именно социальной. Рекомендую. Недаром сериал был номинирован кучей наград. По ссылке можно смотреть в on-line формате.


Благодаря походу по врачам в клинику "Будь здоров" стала более внимательной к своему здоровью и как результат лучше себя чувствую, анемия потихонечку отступает и становлюсь более энергичной, деятельной и многоуспевающей. 


На работе дали служебный тел HTC и я на практике поняла насколько здорово и удобно иметь полноценный коммуникатор. 
У меня теперь полная синхронизация почты и календаря на MicroSoft Outlook и теперь я оперативно в курсе всех своих событий и намеченных мероприятий и даже удобная синхронизация контактов с Facebook и Skype приятно порадовали. Теперь мне будет сложно отказаться от такого девайса. Осталось опробовать Apple.




А еще на работе мне заплетали косички. И выглядело это вот так:


Заодно поэкспериментировала с обработкой фотки. )) По-моему второй вариант интереснее.
 Вообщем жизнь радует новыми открытиями и я радуюсь своей внутренней смелости делать шаги навстречу переменам.


И напоследок, откопала фотку, сделанную когда я каталась на картинге. Для меня это было тоже маленьким прорывом (особенно в навыках вождения). ))



вторник, 10 января 2012 г.

Итоги декабря

Ключевое состояние - решительный шаг вперед.

Ключевые события: переход из ГСС Инжиниринг на новое место работы - в Исполнительную Дирекцию Универсиады г.Казани 2013 г., приезд сына на каникулы, новогодний прощальный корпоратив в ГСС Инжиниринг, встреча с подругами в Korston Hotel  и игра в Мафию.

Фильмы: не смотрела ничего стоящего. Не до фильмов было.)))

Музыка: по-прежнем Яндекс музыка плюс классика.

Иногда приятно для души включить вот такое:



Книги: 

Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт

.

Про привычки понравилось. Развил тему полезных привычек Стивена Кови.
В 2012 году буду развивать в себе привычку откладывать 10% с любого дохода.
Цель: покупка машины, поездка в Прагу.

Достижения профессиональные: в первую очередь карьерный рост и финансовый,  связанный с новой работой, во-вторых дописала все основные HR положения как и обещала для ГСС, в-третьих, испытываю профессиональную гордость за организацию одного из самых, не побоюсь этого слова, лучших новогодних корпоративов в своей жизни. И театр теней, и Пьер Карден Шоу, и от Цезаря до Путина, и Новогодняя сказка - люди будут долго вспоминать то, в чем они сами активно принимали участие. Спасибо команде Teamsoft за помощь в организации великолепного праздника. Жду с нетерпением фото и видео.


Скучаю по ГСС и по людям, которые там работают. ГСС мне снится. Вот что значит быть эмоционально вовлеченным и привязанным к компании.))


Появились фото. На них можно рассмотреть эмоции каждого, исполняющего корпоративный гимн. Руководству ГСС есть чем гордиться!!!


Достижения личные: по-прежнему веду учет своего денежного оборота с помощью сайта http://www.drebedengi.ru. Взяла годовой абонемент в фитнес центр Akimbo (ТЦ Франт), сейчас еще взяла абонемент на 30 занятий в школу танцев по хип-хопу.
И самое главное, встретила Новый год вместе с сыном и любимым человеком!!! ))))