Токсичность тренера

Получая рассылку Александра Давыдова хочу остановиться на его интересном наблюдении, которое он озвучил и которое тесно перекликается с темной стороной архетипов Юнга, чья теория мне близка.

"...гештальт-терапевт и тренер Алена Кекух рассказала мне об интереснейшем понятии - токсичность человека и о двух его разновидностях - внутренняя токсичность и внешняя.

При внешней токсичности тренер сливает все свое г…о на участников. Он либо ведет жесткие тренинги (по типу Лайфспринга), либо просто мочит участников почем зря, искренне убеждая себя, что делает им добро.

При внутренней токсичности тренер снаружи может быть чистым ангелом с нимбом, но все г…о сливает внутрь и в итоге болеет, чахнет, выгорает и деформируется.

Исход в обоих случаях печальный.

Что же делать с этим всем г…ом, что есть внутри нас?

Двухшаговая методика нейтрализации внутреннего г…а

1. Принять свое г…о и понять, что это не г…о, а просто свои эмоции, чувства, страхи, комплексы , просто часть себя

2. Найти позитивное применение всему тому, что до какого то момента вы могли считать г…ом

Возьмем самую яркую часть всего этого - агрессию.

С ней можно работать тремя разными способами:

1. Сливать ее повсюду, по поводу и без повода - внешняя токсичность.
2. Терпеть, не давать ей выхода, пытаться быть добрым - токсичность внутренняя
3. Разрешить ее проявления и возглавить процесс. Дозированно и осознанно применять агрессию в жизни и в работе, понимая, зачем вы ее применяете и что хотите получить.

...Наблюдение за моими коллегами, которые пытаются быть добрыми, обычно наводит на очень печальные мысли." Почему меня это сообщение задело за живое, потому что я действительно стараюсь "быть доброй" причем не только на тренингах, но и по жизни. Мне очень сложно проявить агрессию или вылить свой гнев на кого-то, хотя ситуация того и заслуживает. Хотя после нлпишного тренинга по ХАРИЗМЕ, ситуация улучшилась как минимум из-за осознания того, что темная сторона есть и ее проявления это здорово и это харизматично. Как пример, никогда не позволяла себе материться, я даже не представляю, что значит "наорать/накричать" на человека. Или воспитание у меня такое было "правильное", в смысле, что любой конфликт можно уладить мирным путем, а на самом деле я их сглаживаю или избегаю. Как же себе все-таки позволить быть "плохой девочкой"? или "внешне токсичным человеком"? А еще мысль, что внешне токсичные тренеры - в идеале, это умудренные опытом "хирурги", которые умеют делать "качественные операции на открытом сердце" души в данном случае.