Раскрой в себе королеву

 Внутренняя Королева

На одном из обучений, которое я сейчас прохожу, нам дали неожиданное задание.

Выбрать свою подавленную субличность и написать ей «разрешительное письмо».

Не ту часть, которую легко показывать миру. А ту, которую обычно прячешь, осуждаешь или считаешь «неправильной».

Я выбрала свою Внутреннюю Королеву.

Ту, которая умеет быть жёсткой.
Ставит границы.
Не пытается понравиться всем.
Говорит неприятную правду.
Требует выполнения договорённостей.

И вот некоторые разрешения, которые я ей дала:
·       Я разрешаю себе не объяснять своё «нет» — ни коллегам, ни клиентам.
·       Я разрешаю себе давать обратную связь, которая неприятна, если она честна.
·       Я разрешаю себе повысить голос, когда меня не слышат.
·       Я разрешаю себе назначать цену без извинений и скидок «для хорошего человека».
·       Я разрешаю себе не нравиться — некоторым людям, иногда, намеренно.
·       Я разрешаю себе требовать выполнения договорённостей
·       Я разрешаю себе сказать «это плохая идея» — вслух, в группе, при всех.
·       Я разрешаю себе злиться и не прятать это за «конструктивной формулировкой».
·       Я разрешаю себе отказать в помощи, если меня используют.
·       Я разрешаю себе стебаться — тонко, но по делу — когда ситуация этого заслуживает.
·       Я разрешаю себе быть неудобной для людей, которые привыкли, что я удобная.
·       Я разрешаю себе занимать пространство — в разговоре, в решении, в комнате.


Сейчас мой маленький эксперимент на неделю — отслеживать не то, была ли я достаточно мягкой.

А то, разрешила ли я кому-то остаться недовольным мной.

Подозреваю, что именно там прячется много свободы.