Приветствую

Добро пожаловать, мой искушенный читатель, а раз ты здесь- то это именно так, ко мне в гости. Это блог - моя Копилка опыта. А значит он о разном. Здесь ты можешь найти много полезных вещей, развлечься и даже чему-то научиться, потому что мне важно, чтобы ты захотел прийти ко мне еще. ))) Я всегда открыта к обратной связи, буду рада твоим метким комментариям и пожеланиям от души.
Ну что, поехали!

вторник, 29 апреля 2008 г.

Закон притяжения

Удивительно сложная среда человеческих отношений, коммуникаций. Как только начинаешь глубже разбираться в себе, в окружающих - появляются люди, которые Тебе в этом помогают. Последнее время - это огромная поддержка on-line. Люди совершенно незнакомые тебе раньше, с головой окунаются в твои проблемы и они are resolved. Круто. ПРочла коммент - не поверила сначала нику - но перешла по ссылке - таки да. Здравствуйте, Александр Вакуров. Хорошо, когда хороших людей в твоей жизни появляется еще больше. :) Веду тренинг свой по "Технологии Целеполагания и ТМ". В последний раз была задача: встать на стул и рассказать о своих достижениях за последние полгода. А еще упражнение было после "Титаника" (очень пробивающего упражнения, но и одновременно способного сильно снизить самооценку). У нас есть женщина - считающая своей главной проблемой - отсутствие уверенности в себе. Она сказала, что собирается встать и краснея там молчать всю минуту. Что ей нечего сказать. Мы сказали - подожди...наберись мыслей. Но тем не менее, она решилась встать. И рассказала, что научилась водить машину, хотя два месяца - просто боялась сесть за руль, теперь отлично водит, сделала ремонт на даче. Потом замолчала. Группа притихла. А еще...Я за последний год вышла замуж, перенесла две операции на оба глаза. И теперь у меня совсем другая жизнь началась. Группа аплодировала, почти утирая слезы. Это было сильно. Когда люди мне говорят, что одним из достижений их было - это приход на этот тренинг, испытываю гордость и хочется еще больше работать над тренингом, совершенствовать его, делать так, чтобы он приносил еще больше открытий маленьких и больших, как обучающимся, так и мне, как тренеру. Еще у меня достижение за последние два дня. Я овладела Microsoft Outlook - электронным планирощиком, это так просто - достаточно было послушать 30 мин Глеба Архангельского. И прослушала замечательную лекцию Натальи Грэйс "Анти-страх". На редкость - вещь полезная. Главная мысль - что страх действует подобно увеличительному стеклу (линзе) при движении к Цели. Еще откопала чудесную американскую книжку "Современная История Психологии", где очень метафорично, с нестандартным автобиографическим описанием главнх историч. персоналии вполне доступно объясняются основные идеи развития психологии и что послужило толчком для их развития. Так, например, стоики вот что предлагали для борьбы с аффектами. (Аффекты для них - это чрезмерные противоразумные и противоестественные движения души, связ. с неправильным представлением о вещах.) 1. Не дать аффекту принять внешнее выражение: внешнее выражение укрепляет аффект. 2. Не преувеличивать аффект воображением. 3. Не спешить с одобрением аффекта, "оттянуть последний этап нарастания(сосчитать до 10) и этим создать раастояние между аффектом и деятельностью в направлении аффекта. 4. Отвлечься на воспминания др. рода, например, при страхе вспоминать примеры мужества, выдержки. 5. разоблачать действия на который толкает аффект и пр. Прям захотелось отдельный тренинг по Управлению Эмоциями и Аффектами огрганизовать. Актуальная Тема со времен стоиков. Это точно :) И узнала, что Думка Анухидий пишет книги. Поставила себе цель - прочесть "Западный Дао. Путь к интеграции" до конца мая.

Комментариев нет: