Сегодня плотно поработали с командой коучей и определили сразу 4 инструмента, которые могут быть полезны в ситуации выбора. Ведь выбор - это очень интересная точка. Точка сомнений, страхов и ответственности. А инструменты нам помогают на логическом и бессознательном уровне этот выбор сделать. Один из классических инструментов для людей с развитым левым полушарием прилагается.И не забудьте потом отшкалировать полученные результаты и сравнить баллы. ))
А еще конечно как тут не вспомнить базовую прессупозицию NLP "Человек всегда принимает наилучший выбор из имеющихся." Мы коучи просто помогаем ему быть уверенным в этом. )))

1. Декартовы координаты

2. Весы

Представьте, что ваши руки это весы. Положите на одну руку первый вариант, а на вторую руку другой вариант. Образно представьте их, как они выглядят, каким весом каждый из них. Лучше эту практику делать с закрытыми глазами. Вы удивитесь, когда откроете глаза, а одна ваша рука будет находиться выше, чем другая. Данное проявление говорит о том, что тело наше очень мудрое. И если мысли, разум могут обманывать, то тело может действительно показать, какой вариант перевешивает.

3. Листочки со рванием и переструктурированием опыта.

• Даем чистый лист и ручку.
• Пишем все ассоциации (отрицат, нейтрал и позитивные) по всему листку.
• Краткое словосочетание
• Отрываем по СС
• Рубашкой вниз и перемешиваем - группируем по кучкам
• Открываем кучку - читаем вслух - и находим общую тему по каждой кучке
• Что ты хочешь сделать с этой кучкой?
• Какие первые шаги?

4. SWOT анализ плюс Сорокоумов - стр 425