Для меня цель эксперимента разобраться с “подвисшей” задачей написания книги, опробовать способы взаимного обмена опытом и мотивации, поиски новых идей для интересной жизни.
Основная задача распланировать цели на период 100 дней, как раз до 29 декабря - и их реализовать, помня, что жизнь скоротечна.
Вот то, что я смогла озвучить для себя:
Мои задачи на 100 дней:
1. Сделать персональный сайт с привлечением дизайнера. В ближайшие 2 недели написать тех задание и изыскать бюджет.
2. Написать книгу в формате pdf по Тайм-менеджменту и продажам. Каждый день 500 знаков.
3. Каждый день фитнесс, особенно пресс и осанка.
4. Писать в блог каждый день 30 дней.
5. Рассылку по тренингам делать по вторникам.
6. Три звонка в день новым клиентам.
7. Знакомиться с новыми людьми в жизни и инете (писать комменты). 1 чел в неделю.
Думаю, надо прописать еще и намерения к каждой цели и выгоды, что мне реализация этой цели даст.
Помогла вот эта ссылка
Здесь есть целое сообщество - приглашаю присоединиться.
А вот тут портал для вдохновления и самодисциплины.
Прям и выписала:
Идеи для 30-дневных экспериментов
- Перестань смотреть телевизор. Делай записи своих любимых передач и отложи их просмотр до конца 30-дневного эксперимента. Мы попробовали это всей семьей — на многое после эксперимента мы стали смотреть по-другому.
- Откажись от форумов, особенно если чувствуешь от них зависимость. Это поможет сломать привычку и даст ясно почувствовать, что тебе даёт участие в них (если вообще даёт). Ты всегда сможешь продолжить через 30 дней.
- Мойся, купайся, брейся каждый день. Да-да, ТЕБЕ это не нужно, так что передай другому:)
- Каждый день встречайся с кем-нибудь новым. Начинай разговор с незнакомцем.
- Выходи гулять каждый вечер. Каждый раз иди в новое место и развлекайся — ты запомнишь этот месяц на всю жизнь!
- Инвестируй 30 минут в день на уборку дома или офиса. Это всего лишь 15 часов.
- Продавай каждый день что-нибудь на ebay.com (molotok.ru). Избавься от этого мусора.
- Проси кого-нибудь нового каждый день о свидании. Даже если процент успеха будет меньше трёх, у тебя будет как минимум одно свидание, может быть ты даже встретишь свою половину.
- Если у тебя уже есть серьёзные отношения — делай партнёру массаж каждый день. Или договоритесь о массаже друг другу: по 15 раз каждому.
- Откажись от сигарет, газировки, вредной пищи, кофе или других вредных привычек.
- Вставай рано утром.
- Веди свой личный дневник каждый день.
- Каждый день звони разным родственникам, друзьям или бизнес-партнёрам.
- Делай 25 холодных звонков в день, чтобы подготовить почву для
нового бизнеса (холодный звонок — звонок незнакомому человеку для
совершения продажи. прим. Ильдара). Профессионал Майк Ферри делал это 5
дней в неделю в течение двух лет, даже в те дни, когда он вёл семинары.
Он утверждает, что эта привычка помогла ему построить его бизнес,
который приносит более
$10 000 000 с продаж в год. Если ты делаешь 1300 холодных звонков в год, бизнес только выиграет, независимо от твоих навыков продаж. Ты можешь расширить эту привычку на любую маркетинговую работу, например регистрировать новые линки на свой сайт. - Пиши в свой блог каждый день.
- Час в день читай на интересующую тебя тему.
- Медитируй каждый день.
- Учи по одному иностранному слову в день.
- Каждый день ходи гулять пешком.
Основное достоинство и сила метода 30-дневного эксперимента — чрезвычайная простота. Хотя для некоторых видов активности ежедневное повторение может оказаться менее эффективным, чем следование более сложному расписанию, закрепление ежедневной привычки более вероятно и дастся тебе с меньшим трудом. Тем более, повторяя что-то изо дня в день без перерывов и пропусков, ты не сможешь придумать себе оправдание для нарушения ежедневного ритма или обещание сделать это позже, изменив расписание.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий